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银芽鸡丝
@那时花开@
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这道菜在我家的上镜率比较高,儿子非常喜欢,是下酒菜也是下饭菜。要是小朋友吃就不要给辣椒了,我儿子吃辣椒吃出味来了。
简单
炒
中辣
十分钟
食材明细
主料
炸鸡腿
一个
辅料
绿豆芽
适量
青红椒
适量
干辣椒
适量
姜
适量
配料
盐
适量
生抽
适量
银芽鸡丝的做法步骤
1.
准备的材料。
2.
把绿豆芽去根洗净。
3.
把炸鸡腿切成丝或用手撕成丝,配料切好待用。
4.
锅里热油爆香姜粒,倒入豆芽翻炒。
5.
翻炒均匀。
6.
豆芽炒到8成熟加入鸡丝。
7.
用盐 生抽调味。
8.
加入青红椒炒至断生即可。(太干了可淋点水)
小窍门&温馨提示
豆芽味道鲜美,营养丰富,而且含的热量很少,是减肥的佳品。但要注意的是,吃豆芽时一定要炒熟。否则,吃了未炒熟的豆芽就会出现恶心、呕吐、腹泻、头晕等不适症状。
分类:
热菜
老人
川菜
午餐
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