减脂土豆泥

1.煮土豆，熟了压成泥；

2.洋葱、胡萝卜（可选：生菜、火腿肠）切碎；

3.热锅，放少许油，放入上一步各种 “碎”和熟玉米粒，加入盐和蔬菜精翻炒一小会儿，倒入土豆泥拌匀，盛出，哦啦！