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减肥沙拉
我是胖猪猪
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胖。。是所有女人的敌人。五月了再不减肥就藏不住肉肉啦
简单
拌
原味
十分钟
食材明细
主料
西生菜
半颗
奥尔良鸡胸
50g
黄瓜
1个
西红柿
半个
熟鸡蛋
1只
苦苣
1个
辅料
白糖
少许
橄榄油
2勺
黑胡椒
少许
盐
少许
果醋
1勺
减肥沙拉的做法步骤
1.
西红柿半个、苦苣1棵、西生菜一颗、熟鸡蛋一只、黄瓜一根、奥尔良味鸡胸50克(自己腌制,微波炉打熟)。洗净控水,用手掰开,铁器有味道哦
2.
沙拉汁:果醋一勺,橄榄油二勺,盐少许,白糖少许。拌匀。浇在准备好的蔬菜上。
3.
非常爽口。鸡胸我用微波炉打熟的。其实油煎一下更好吃,但是谁让咱们想少吃油呢。鸡蛋白水煮熟。
小窍门&温馨提示
喜欢吃虾的姐妹也可以放进去哦。
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