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马肉和盐发布

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一次路过台好豪大大鸡排与老伴板结缘。

主料

鸡胸肉100g
青红菜椒50g
生抽2g

辅料

大鸡排的做法步骤

1.鸡胸肉化冻冻，放在案板上，用刀平拍几下，让肉块变大肉变松散。
2.加上黑胡椒生抽盐抓均匀。
3.

小窍门&温馨提示

1、鸡肉腌制时，盐不要多了，煎出来的肉可以配酱料一起吃。
2、给孩子吃的菜，辣椒要选用不辣椒的菜椒或者彩椒，或者换成其实蔬菜都是很好的。

分类：热菜

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