止咳川贝雪梨粥

味谷的养生厨房发布

止咳川贝雪梨粥

这是一个润肺止咳清热化痰的食疗方，特别适用于秋冬季呼吸道疾病高发时刻。川贝雪梨都有润肺止咳化痰平喘，清热化痰的功效。冰糖有补中益气，润肺、止咳、清痰、和去火的作用。

食材明细

主料

辅料

冰糖适量

止咳川贝雪梨粥的做法步骤

1.准备好材料。
2.糯米和川贝用冷水浸泡一个小时后沥干水备用。
3.粥锅内加清水，用大火煮开，加入川贝及糯米转小火煮开后继续煮40分钟。
4.加入切块的雪梨再煮20分钟。
5.最后用冰糖调味即可。

小窍门&温馨提示

用大米代替糯米煮粥，口感会比较软，没有QQ的感觉，但是对消化功能不好的人而言，还是选择大米好了。
川贝可以先磨成粉再一起煮。

分类：主食粥家常菜儿童秋季食谱宴客菜晚餐

查看全部(共5步)

全部菜谱分类

推荐专题

美食天下首页