蔬菜营养粥

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  1.提前将白粥煮好，黑木耳泡发备用，其他的食材都洗干净准备好
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  2.小白菜、金针菇、黑木耳分别焯水切碎
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  3.红萝卜去皮后切薄片
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  4.热锅冷油把胡萝卜煸炒一下
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  5.把西红柿加入继续翻炒
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  6.再把焯过水的黑木耳、小白菜、金针菇加人锅内，加入一克盐翻炒均匀
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  7.将翻炒好的食材全部加入煮好的白粥内再煮5分钟

小窍门&温馨提示