大茶粥

喵饿了

大茶粥

减肥佳品。粗粮有益健康。

主料

玉米粒一碗
红色饭豆半碗
粘玉米粒一碗

辅料

食用碱适量

大茶粥的做法步骤

1.玉米粒浸泡一晚
2.粘玉米粒也要浸泡一晚
3.红色饭豆浸泡一晚
4.出锅啦
5.煮熟后的成品。豆子都开花啦！软软糯糯的！

小窍门&温馨提示

把浸泡一晚的材料用电饭锅煮，放入食用碱，少半勺！等电饭锅开锅后，断电闷到晚上就可以啦！非常简单又方便！健康饮食！从我做起！

分类：粥

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