南瓜小米粥

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南瓜小米粥

小米南瓜粥口感清甜，老少皆益，是一种低热量，养胃的主食。南瓜中富含维生素和果胶，能有效清除身体毒素和其他有害物质。小米十分养胃，两者搭配起来食用营养更均衡，更养胃，解毒效果更佳。

食材明细

主料

辅料

水适量

南瓜小米粥的做法步骤

1.老南瓜去皮洗净切丁
2.小米洗净和南瓜一起放入电饭煲，加水
3.按下稀饭键就不用管它了
4.吃之前用勺子在锅里搅几下，南瓜就烂了，有的南瓜很甜有的不甜，不甜的可以加点儿糖。是不是很简单呢？

小窍门&温馨提示

南瓜一定要用老南瓜

分类：粥家常菜早餐

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