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南瓜百合豆浆甜汤

康妮chen

南瓜不仅可以炒、烤,还能用来煮汤,南瓜营养丰富,具有预防高血压、养肝健肾,促进消化的功效。豆浆可维持正常的营养平衡,全面调节内分泌系统,降低血压、血脂,减轻心血管负担,增加心脏活力,优化血液循环,保护心血管。【南瓜百合豆浆甜汤】口感香甜味美,很特别且营养丰富的一款浓汤。

主料
辅料

南瓜百合豆浆甜汤的做法步骤

小窍门&温馨提示

要南瓜煲完仍然整块好看,建议提前浸泡百合,那样煮的时间缩短,那么南瓜就会好看很多。

分类: 饮品 老人 冬季食谱 其他菜系 午餐 晚餐
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