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南瓜小米贝果

康妮chen

南瓜和小米都是对人体很有益处,南瓜具有清热解毒的功效,小米具有补中益气,富含多种维生素和矿物质,用豆浆机制作南瓜小米糊,再把南瓜小米糊放凉加入面包粉中,揉成扩展阶段的面团,制作低脂【南瓜小米贝果】,口感有点韧性,低卡又营养的贝果可以多吃两个。

主料
辅料

南瓜小米贝果的做法步骤

小窍门&温馨提示

1【南瓜小米糊】没有豆浆机,可以用锅煮好,再用料理机搅拌
2【南瓜小迷贝果】所放液体量要根据面粉吸水性调整,一般贝果面粉和液体的比例2:1
3 烘烤时要根据烤箱的温度来调整烘烤的时间

分类: 烘焙 儿童 早餐 其他菜系
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