凉拌秋葵

1.秋葵切块、锅烧开水再下锅煮，沸水煮3分钟即可使用

2.秋葵煮的时候放点盐和油

3.大蒜切碎、西红柿切片备用作为点缀，生抽、再用辣椒泡好的俏头、一点盐、一起搅拌即可