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龙眼雪莲柠檬酵素

龙眼雪莲柠檬酵素

营养价值:龙眼具有补益心脾、养血宁神、健脾止泻、利尿消肿等,雪莲果具有调理血液、降低血糖、血脂和胆固醇,预防和治疗高血压和糖尿病等,柠檬具有止渴生津、祛暑清热、化痰止咳、健胃健脾、止痛杀菌等功能

主料
辅料

龙眼雪莲柠檬酵素的做法步骤

小窍门&温馨提示

1、水果选用新鲜水果,不要用破皮破损的水果
2、制作的容器要选择食品级容器(推荐十度良品酵素桶),制作过程中不能喷油
3、不同级别的水果发酵时间不同,需要通过经验判断,制作者可在发酵48小时后开始尝试味道,酿好的酵素味道酸大于甜且略带麻舌感
4、鲜酿酵素起桶后放冰箱冷藏,7天内饮用完,此时益生菌活性最好
5、酿制好的酵素仍然继续发酵并产生气体,分装后请注意排气,否则会有爆瓶危险(推荐十度良品酵素保鲜专用瓶,自带排气功能)
6、每天饮用量200ml至500ml,分2至3次,需要大量喝水哦
查看全部(共9步)

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