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丝瓜焖荷包蛋
安娜_Anna
丝瓜是凉性食物,夏季吃最好,配上
荷包蛋,原滋原味,满满的食欲。
初级
焖
清淡
二十分钟
主料
丝瓜
2根
土鸡蛋
4个
辅料
蒜
3个
盐
1勺
鸡精
1勺
蚝油
1勺
丝瓜焖荷包蛋的做法步骤
1.
将丝瓜切成滚刀块。
2.
煎荷包蛋
3.
将煎好的荷包蛋切成小块儿。
4.
取锅下油,下入蒜片,丝瓜炒香。
5.
加入两勺高汤,调味,中小火入味。
6.
下入荷包蛋,拌均匀。
7.
焖两分钟即可出锅。
小窍门&温馨提示
1、丝瓜宜现切现炒,久了会发黑。也可切好用清水浸泡待用。
2、用骨汤煮出来的味道才好。当然用清水煮也行,但注意,一定要煮到汤汁转白。
3、丝瓜不管是炒还是煮,都是出锅前放盐,丝瓜煮出来的汤很鲜甜了。
4、丝瓜是凉性食物。大便干燥,宜食丝瓜,有清热通便的功效。
分类:
热菜
查看全部(共7步)
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