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蒜泥软烂茄
A苹果小厨
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山东人爱吃大葱大蒜,平时,葱蒜是日常生活中不可缺少之物。大蒜含有挥发性蒜素,使大蒜有强烈的辛辣味,并有较强的杀菌作用以及防病治病的作用。长期食用,可增强人体免疫力。夏天尤其应多多食用。
简单
拌
咸鲜
二十分钟
食材明细
主料
茄子
约260克
辅料
蒜米
约30克
香菜
约30克
配料
蚝油
一勺
麻辣椒油
一勺
芝麻油
适量
醋
一勺
盐
适量
蒜泥软烂茄的做法步骤
1.
茄子对剖分切成四瓣上锅蒸熟至软烂。
2.
去皮放在盘中。
3.
蒜米拍碎切成细末。
4.
加入香菜末。
5.
加入蒜末、蚝油、醋、盐、麻辣椒油、芝麻油。
6.
拌匀即可食用。
小窍门&温馨提示
1、茄子也可不去皮。
2、香菜如不喜欢,可以不放,我超喜欢,所以放的特多。
分类:
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