婴儿宝宝辅食——胡萝卜玉米营养苹果粥

苹果与胡萝卜、玉米的组合，我个人是比较喜欢和推荐的，因为胡萝卜可以掩盖苹果的酸度，苹果的果香又能够遮掉胡萝卜的气味，所以是比较完美的搭配
。胡萝卜素属于脂溶性物质，只有溶解在油脂中时，才能在人体肝脏、肠壁中胡萝卜素酶的作用下，转变成维生素A，为人体所吸收。如生食胡萝卜，就会有90％的胡萝卜素成为人体的“过客”而被排泄掉，起不到营养作用,所以胡萝卜不宜生吃。（适合6-12M+宝宝）