大分量三明治

拧巴的风铃

大分量三明治

因喜欢黄瓜的清香，所以做三明治我喜欢用黄瓜来替代生菜。早餐，三明治搭配一碗豆浆，美味又营养丰富，做起来方便快捷，对于时间紧迫的上班族，是一种挺好的选择。

主料

辅料

大分量三明治的做法步骤

1.材料准备好，黄瓜清洗干净。
2.倒入少许橄榄油，煎鸡蛋，火腿片，鸡蛋上面撒盐，黑胡椒粉。
3.煎好后盛入盘中，稍微晾一下，黄瓜去皮，切片，长度和土司差不多。
4.吐司涂抹番茄酱。
5.加入黄瓜，煎好的鸡蛋。
6.另起一片吐司摞上，涂抹沙拉酱。
7.放入火腿，黄瓜。
8.接着再摞一片吐司，涂抹番茄酱。（有点多了！）
9.接着放入煎鸡蛋，黄瓜！
10.最后盖上一片吐司。侧面看是不是很厚实啊！
11.对角切开！
12.搭配一碗五谷豆浆，美味营养丰富的一餐做好啦！

分类：主食家常菜

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