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红糖红枣黑米粥

红糖红枣黑米粥

黑米有滋阴补肾、健身暖胃、明目活血等功效,最适于孕妇、产妇补血之用,所以又称“月米”、“补血米”。具有滋阴补肾、明目聪耳的功效。而由黑米熬成的黑米粥更加容易吸收,对你的身体调理是大有益处的。加上红枣、枸杞和红糖,补血再+1个能量点。

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红糖红枣黑米粥的做法步骤

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分类: 主食 家常菜 产妇 老人 早餐 满汉全席
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