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土豆回锅
雪豹人
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想吃回锅肉但又怕长胖的童鞋们不妨试试这道菜,纯素菜却是回锅肉的味道,不过还是不能吃过量了,土豆的糖分含量很高的
中级
炒
咸鲜
半小时
食材明细
主料
土豆
两个
蒜苗
3-4根
辅料
盐
适量
味精
适量
郫县豆瓣
适量
干花椒
适量
姜
适量
蒜
适量
土豆回锅的做法步骤
1.
土豆切片放入水中待用,蒜苗切马耳,姜蒜切片,郫县豆瓣剁细
2.
土豆片捞出沥干水分放入七成热的油锅中炸至熟透后捞出备用
3.
锅中留底油,放入郫县豆瓣炒至油红酱酥时放入花椒,姜蒜片炒香
4.
放入蒜苗根部炒至断生加入炸好的土豆片翻炒均匀
5.
加入蒜苗叶炒至其颜色成深绿时调入适量盐,味精,生抽翻炒均匀即可
小窍门&温馨提示
蒜苗根部和叶的烹饪时间长短不一样,一定要先下根部再下叶
分类:
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