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养颜美容的牛奶炖桃胶
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桃胶也叫桃花泪。是桃树上分泌的一种植物油经干燥而成结晶体。泡发后会膨胀十几倍大小。洗干净就可以用来和其他材料配合煮了。它本身没有什么特殊味道,所以,如果和牛奶炖,会有牛奶的奶香。
简单
炖
甜味
半小时
食材明细
主料
桃胶
25克
牛奶
1瓶
辅料
冰糖
适量
牛奶炖桃胶的做法步骤
1.
准备好材料。
2.
桃胶进行泡发,泡发时间为10小时以上。一般都是隔天晚上泡到第2天就可以了。
3.
泡发结束的桃胶,用手温柔洗净,摘去粘上面的杂质,漂去漂浮物。
4.
将桃胶放到锅中,加适量清水,大火烧开后小火炖40分钟。
5.
加入牛奶,水滚后炖小火15~20分钟左右。
6.
冰糖最后10分钟下,把握不好甜度滴,先下少点,尝过,不够再加量;
7.
美容养颜,价廉物美。很适合姐姐妹妹们服用。
小窍门&温馨提示
1.冰冻或者热吃都可以哦,冰冻会爽点,热吃会滑点哦;
2.加木瓜一起煮,效果更佳;
3.孕妇不能吃桃胶噢;
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