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菠菜鸡蛋饼
食尚煮易
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小侄子每年暑假都会来我家小住一段时间,家里多了一位小朋友,煎饼做的更频繁了,这款蔬菜鸡蛋饼健康营养不油腻,最近早餐总有它,每次端上桌都吃光光,也非常适合老人家食用,口感柔软清香。
初级
煎
咸鲜
半小时
食材明细
主料
鸡蛋
1个
面粉
100克
菠菜
4棵
辅料
盐
4克
五香粉
少许
鸡粉
少许
油
适量
清水
适量
菠菜鸡蛋饼的做法步骤
1.
备好食材
2.
菠菜洗净,烧开适量水,将洗净的菠菜焯熟
3.
捞起浸泡一下凉水,挤干水分,切碎
4.
面粉用大盆盛起,敲入鸡蛋、加入菠菜
5.
调入盐、五香粉、鸡粉
6.
加入适量清水(加清水量以能顺利搅拌,而且能流动的面糊为适合)用打蛋器搅拌均匀
7.
热锅,放入适量油烧开,倒入面糊摊平锅底
8.
中火煎至两面焦黄色
9.
端起平底锅倒扣出煎饼,切块装盘食用
小窍门&温馨提示
菠菜焯熟用凉水浸泡片刻可以保持翠绿,量不可多加,否则煎饼容易散开。煎饼直接食用或蘸料吃都很美味哦!
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