四红粥

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四红粥

四红：红枣、红豆、花生、红糖，都具有补气养血的作用

食材明细

主料

辅料

红糖适量

四红粥的做法步骤

1.小红豆提前一个晚上泡好
2.提前泡好的小红豆跟花生洗干净放入炖盅中加入水到炖盅2/3（我的炖盅是一个可以吃两个人的份），慢火炖半个小时。在这半个小时，黑米跟大米混合提前泡好，红枣洗干净待用。
3.半小时后，把步骤2准备的大米+黑米、红枣加入炖盅中慢火炖一个小时
4.一个小时时间到，根据自己喜欢的甜度加入适量的红糖，搅拌就可用盛出来吃啦。

分类：粥

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