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干煸四季豆
寒飘
家庭版干煸四季豆——好吃又健康
初级
炸
酱香
二十分钟
主料
四季豆
300克
瘦肉粒
80克
葱
一根
蒜
两个
辅料
酱油
适量
盐
适量
料酒
适量
干煸四季豆的做法步骤
1.
四季豆洗净,切成8-10厘米长度
2.
入水焯至豆子原色变绿
3.
捞起来沥干水分
4.
把猪肉切成粒
5.
加少许酱油、料酒、盐调味
6.
热油
7.
把沥干的四季豆倒进锅里,炸(饭店里吃的没有焯水,直接炸,我这个版本没有办法做成饭店里吃的那样酥,但是豆子水分保留的比较足,算是比较健康)
8.
炸至豆子的皮皱起来
9.
把豆子捞出来
10.
切好蒜末和葱末
11.
炒瘦肉粒
12.
放蒜末和葱花下去炒香
13.
倒入四季豆,翻炒
14.
加少许盐和鸡精调味
15.
装盘
16.
虽然不能和外面饭店吃的味道相比,但是味道很赞,很下饭
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