干煸四季豆

寒飘发布

干煸四季豆

家庭版干煸四季豆——好吃又健康

食材明细

主料

辅料

干煸四季豆的做法步骤

1.四季豆洗净，切成8-10厘米长度
2.入水焯至豆子原色变绿
3.捞起来沥干水分
4.把猪肉切成粒
5.加少许酱油、料酒、盐调味
6.热油
7.把沥干的四季豆倒进锅里，炸（饭店里吃的没有焯水，直接炸，我这个版本没有办法做成饭店里吃的那样酥，但是豆子水分保留的比较足，算是比较健康）
8.炸至豆子的皮皱起来
9.把豆子捞出来
10.切好蒜末和葱末
11.炒瘦肉粒
12.放蒜末和葱花下去炒香
13.倒入四季豆，翻炒
14.加少许盐和鸡精调味
15.装盘
16.虽然不能和外面饭店吃的味道相比，但是味道很赞，很下饭

分类：热菜家常菜老人朋友聚餐夏季食谱午餐

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