凉拌苦瓜

田舍米娜发布

凉拌苦瓜

清淡简单，清火清心.....

主料

苦瓜1根

辅料

凉拌苦瓜的做法步骤

1.苦瓜切片。
2.焯水即可。
3.焯熟滤水捞出。
4.生芝麻。
5.小火炒炒。待芝麻在锅里跳舞即可。
6.把蒜拍好，切蒜米。
7.苦瓜中加盐和鸡精。
8.加入蒜米和炒香的芝麻。
9.油烧热直接淋入即可。
10.

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