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凉拌苦瓜 独家

小洞天

苦瓜有清热、去心火、解毒明目、补气益精、止渴消暑、利尿凉血等作用。

主料
辅料
调料

凉拌苦瓜的做法步骤

小窍门&温馨提示

1.刮干净内瓤及白膜。
2.焯好后放入凉开水中投凉。天气热,不要放自来水中投凉。

分类: 凉菜 家常菜
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