（秋季）豆浆米糊炖南瓜百合玉米陈皮

剩余豆浆糊（没过滤）的二次吃法。用我妈的话，有点糊吃，呵呵。几种食材不相克，但这么多相克与否，真不知，但我吃后没有副作用。皮肤问题，痒有点重，估计是南瓜作祟。

南瓜：性温，味甘；入脾胃经
益：补肝益气，化痰排脓，解毒杀虫，保胎
弊：多食助湿热，皮肤患者忌

玉米：性平味甘；入脾，膀胱经
益：健脾益胃，利水渗湿，清湿热（玉米须），利肝胆
弊：多食影响消化吸收

百合：性甘，微苦，微寒；入心，肺经
益：养阴润肺，化痰止咳，主治阴虚，清热，治诸疮肿，抗癌
弊：风寒咳嗽，寒性体质，便溏者忌

陈皮：性辛，温；入脾，肺经
益：里气降逆，燥湿化痰，主治脾胃气滞湿阻，胸隔满闷，腕腹胀痛，肺气阻滞咳嗽痰多
弊：气虚体燥，阴虚燥咳，吐血及内有实热者慎服

豆浆：性偏寒味甘，滋阴润燥，平补肝肾
弊：胃寒脾虚易腹泻，腹胀不宜多饮用

• 简单
• 炖
• 酸甜
• 二十分钟