芝麻煎鸡胸

1.把鸡胸肉用刀片成薄片儿

2.每一片鸡胸用盐和黑胡椒粉腌制半个小时以上的时间

3.因为天气热，腌制的时候，盖上保鲜膜，放入冰箱冷藏

4.把搅打均匀的鸡蛋液，均匀的刷在鸡片上。

5.在鸡片外面均匀得裹上白芝麻

6.不粘锅用中火烧热，加入少许食用油，放入鸡片儿，煎5分钟左右，然后翻面再煎5分钟左右，两面金黄色即可。