【粤菜】蚝油烧素鲍

蓝晶翎

【粤菜】蚝油烧素鲍

蚝油是广东菜里的重要调料，鲍鱼则是以“生猛海鲜”著称的粤菜的精华。
我们去穷人，没有鲍鱼……不过，也可以努力做出鲍鱼的口感和滋味 O(∩_∩)O

主料

辅料

姜片2片

配料

蚝油烧素鲍的做法步骤

1.准备食材。
杏鲍菇去根擦净泥沙，青菜对半劈开，清洗干净。
2.烧一锅开水，加盐，放入青菜烫熟。
3.烫过青菜的水，继续烧开，放入切条的杏鲍菇过烫，然后冲凉。
4.炒锅内放油少许，放入姜片，煸香。
5.放入杏鲍菇，炒至水分收干。
6.淋入酱油，炒出酱香味。
7.倒入蚝油，加少许糖提鲜，淋入一勺水，拌炒均匀。
8.将青菜围边，盛盘即可。

小窍门&温馨提示

1.杏鲍菇由于有杏仁的香气和鲍鱼的口感而得名，所以又称素鲍。

2.青菜过开水的时间不要太长，以免影响色泽。

分类：热菜家常菜老人朋友聚餐夏季食谱午餐

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