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鱼露炒唐生菜
Jackylicious
此食谱来源于一名潮汕的好媳妇,在家庭式炉具热力严重不足的加拿大,吃到这个香味的炒生菜,简直是“惊为天人”!真是不得不分享给各位了。
简单
炒
蒜香
十分钟
主料
生菜
1把
辅料
生蒜
1颗
鱼露
2茶匙
白砂糖
1汤匙
鱼露炒唐生菜的做法步骤
1.
首先回顾一下材料,图中的生菜只是出于拍照目的,实物比这个大多了。
2.
将锅烧热,最好可以烧出白烟。
3.
倒入比较多的菜油,立马放入拍了的蒜头。
4.
将蒜头煎至两面金黄。
5.
倒入摘好的生菜,左手铲右手筷的方式进行翻炒。
6.
约20秒左右,就可以逼出水分,需要立即沥去。
7.
顺着锅边洒入鱼露。
8.
在菜上面撒入白糖。
9.
再次沥掉多余水分,
10.
加入些许生油,再翻炒2下就可以装盘了。
小窍门&温馨提示
1. 生菜每次不宜多炒。我使用的是37厘米直径的炒锅,每次也只是能炒1棵生菜。如果人多,我会选择炒2碟。
2. 用蒜起锅,记得冷油时就要放,如果不是很容易糊,尤其是用蒜蓉的时候。
3. 油多不压菜,炒生菜的时候,一开始可以多放点儿油。不用担心,经过2-3次沥水之后,其实起锅时用的油已经大量流失。
4. 出锅时,记得用夹取的方式将炒好的生菜放入盘中,这样可以再一次沥掉多余的水分。这样生菜在上菜的过程中不会再被水继续煮而导致发黑。物理课曾告诉我们,水的比热容是所有物质中最高的。
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