核桃杂蔬鸡肉卷

金凤栖梧

核桃杂蔬鸡肉卷

学习筠子花树的菜谱，做了这个核桃杂蔬鸡肉卷，很受女儿欢迎，分享出来做法。

主料

辅料

核桃杂蔬鸡肉卷的做法步骤

1.准备好食材：核桃去皮剥好，蔬菜洗净
2.鸡腿去骨
3.去骨后，鸡腿用刀背把肉敲松散
4.撒上黑骨胶粉
5.撒上烤肉酱，用手按匀
6.将鸡肉对折，表面撒盐，按摩入味
7.腌制4个小时，时间越久越入味
8.蒜苔焯水
9.胡萝卜也焯水，迅速过凉水，切成和鸡肉长度大小
10.鸡皮朝下，把蔬菜核桃仁摆好
11.卷起，卷的时候要用力，然后用棉绳捆紧实，摆在铺上锡纸的烤盘上，并刷一层蜂蜜
12.放入预热好的烤箱，200度烤30分钟左右，中间取出刷2次蜂蜜
13.烤好拿出
14.晾凉后切段
15.成品图
16.成品图

小窍门&温馨提示

外焦里嫩，蔬菜卷的时候要用力，扎绳子时也如此。

分类：主食家常菜烤箱菜儿童西餐秋季食谱快餐午餐

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