虾仁炒木耳菜

花鱼儿

虾仁炒木耳菜

木耳菜属三七科植物，因为其咀嚼时清脆爽滑，所以称为“木耳菜”。其性味寒，味甘酸，清热，凉血，滑肠，通便，解毒。。。

主料

辅料

虾仁炒木耳菜的做法步骤

1.食材：虾仁（已清洗）、木耳菜（已清洗）、蒜末
2.烧锅倒油烧热，下入已清洗好的虾仁，加适量的料酒。
3.翻炒翻炒盛出。
4.随后，利用炒虾仁的油，下入蒜末爆香。
5.接着，下入已清洗好的木耳菜翻炒翻炒。
6.然后，合入炒好的虾仁翻炒一下。
7.最后，加适量的盐。
8.加适量的味精。
9.调味炒匀，即成。

分类：热菜家常菜儿童老人午餐

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