“餐桌上的营养师”之话梅香菇蒸鳕鱼#肉肉厨

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“餐桌上的营养师”之话梅香菇蒸鳕鱼#肉肉厨

今天肉肉厨介绍一道营养价值又高，又很好吃的一款菜：话梅香菇蒸鳕鱼。希望大家喜欢！！！

主料

辅料

话梅香菇蒸鳕鱼的做法步骤

1.食材展示：鳕鱼1块香菇4个姜15克葱1根酱油15克料酒15克话梅4个。
2.首先处理食材：香菇切条，葱切段，姜切条。
3.取一个大小合适的漂亮的碟子，将一般香菇条铺在盘子上。
4.将鳕鱼放在香菇上，我这块有一个洞，所以我用一块小的把它塞满了。
5.鳕鱼上铺上姜条，姜我没切的很细，是因为我不大爱吃姜，所以切粗了容易挑出来，嘻嘻~~~
6.姜葱段铺上去。
7.再把香菇铺上去。
8.在上面均匀淋上料酒后摆好话梅，烧开水准备下锅蒸咯~~
9.水开下锅大火蒸10分钟就可以啦！！
10.

小窍门&温馨提示

鳕鱼要选大块的蒸出来更好吃

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