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水晶素蒸饺
不着调儿
前段时间辟谷21天,开谷后要吃素少油,那就来份素蒸饺吧!
简单
蒸
清淡
一小时
主料
面粉
400克
玉米淀粉
100克
辅料
姜
少许
胡萝卜
3根
黄瓜
1根
鸡蛋液
3个
虾皮
100克
水晶素蒸饺的做法步骤
1.
把面粉和玉米淀粉混合均匀,分出一半面粉用滚开的水烫面,另一半面粉用凉水和成面团把两块面团合成一个团,醒一会儿…下面做馅料
2.
胡萝卜、黄瓜,鸡蛋液,准备齐
3.
锅里添油煎鸡蛋续备用
4.
胡萝卜也放油锅里翻炒一遍,
5.
虾皮也炒一下
6.
炒好的馅料可以混合调均放盐,鸡精、白胡椒,搅拌
7.
面团已经醒发好,刀切22个小面胚…
8.
擀皮,四边薄中间稍厚一点,越薄越透明
9.
可以包了。
10.
锅里烧水,开锅后摆好饺子…大火蒸7分钟
11.
出锅…
12.
好看又好吃,面皮特别劲道,馅料清香,牙齿和黄瓜碰撞出脆脆的声响…美妙的早餐
分类:
主食
家常菜
查看全部(共12步)
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