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葫芦炒蛋

葫芦炒蛋

这道菜叫葫芦瓜炒蛋,宝妈觉得单炒葫芦瓜未免太清淡,就加了鸡蛋来中和一下,另外呢闻着它有一点涩味,又放入了香菜和蒜末来提味,还真别说,味道非常的好,这样一来营养也更丰富了呢!
葫芦瓜是周六去郊区的时候采摘的,入菜要选嫩的,老了就不能吃了。另外入菜的时候尝一下,如果是苦的不要食用,有毒。葫芦瓜中含有一种干扰素的诱生剂,可刺激机体产生干扰素,提高机体的免疫能力,发挥其抗病毒及抗肿瘤的作用。但是,这种干扰素诱生剂不耐高温,故不宜将葫芦瓜煮得太过。

主料
辅料

葫芦炒蛋的做法步骤

小窍门&温馨提示

1葫芦瓜本身微甜,没有什么味道,香菜和蒜末的加入更能增香挑起食欲
2用炒过鸡蛋的油炒菜更香
3葫芦瓜里干扰素诱生剂不耐高温,不要将葫芦瓜煮得太过了
分类: 热菜 家常菜 老人 夏季食谱 宴客菜 午餐
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