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童趣营养餐之企鹅爱吃鱼
锅碗瓢盆响叮当
发布
初级
炒
咸鲜
二十分钟
食材明细
主料
西蓝花
适量
鸡蛋
适量
火腿
适量
菠萝干
适量
辅料
菜花
适量
胡萝卜
适量
海苔
适量
企鹅爱吃鱼的做法步骤
1.
蒜蓉素炒双花，加入胡萝卜和火腿，营养更丰富。
2.
炒鸡蛋
3.
米饭蒸好后，捏成企鹅饭团，海苔片剪成所需形状进行装饰整形。最后摆盘
分类：
私房菜
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