紫甘蓝，营养丰富，尤其含有丰富的维生素C、维生素U和较多的维生素E和B族。 菠菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素A、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素c等营养成分。因其维生素含量丰富，被誉为“维生素宝库”，糖尿病、高血压、便秘者更宜食用。 富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。 胡萝卜不仅营养丰富，而且胡萝卜汁还可以祛斑美白。
茼蒿鸡蛋饼
葱花手抓饼
培根意大利面
意大利螺丝面
红糖开花馒头
芹菜牛肉水饺
香酥鸡蛋灌饼
老坛酸菜牛肉面
韭菜猪肉水饺
胡萝卜饺子
香菇猪肉饺子