蒜蓉西兰花

• 
  1.蒜剥好切碎备用，西兰花择好洗净，热水焯一下控干水分备用。
• 
  2.锅烧热放油放入蒜末煸香，放入西兰花，大火爆炒，放入盐、鸡精调味即可。
• 
  3.出锅装盘。

小窍门&温馨提示