菜谱

山药肚片汤

 斯佳丽WH

中式传统食疗讲究以“脏”养“脏”,猪肚即猪胃,是我们经常见到猪的一种器脏,也是很多人喜爱的一种食物,它的口感和营养是其他的猪肉食材所无法替代的。 猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等,具有补虚损、健脾胃的功效,适用于气血虚损、身体瘦弱者食用, 是食补佳肴。
猪肚好吃,但很多人都不会做, 为啥? 不会处理,总觉得有异味, 其实处理猪肚是有秘诀的, 下面这就来告诉你, 注意哟: 三个关键点。
今天就来用猪肚熬煮锅滋补的“山药猪肚汤”, 山药营养丰富,自古以来就被视为物美价廉的补虚佳品,将之与肚片一起炖,就成了一道十分美味、营养丰富的汤,猪肚汤奶白香醇、口感细腻甜香,喝上一口,让人回味悠长,如果您也喜欢,就赶紧动手试试吧!

主料
辅料
山药肚片汤的做法步骤
小窍门&温馨提示

1. 猪肚清洗很关键, 用食用碱(或者盐)反复搓洗猪肝的里外面, 再用流水冲洗, 这样重复三次; 2. 最后一次清洗干净后再用醋搓洗一遍; 3. 猪肚里面的油脂一定要先煎去再焯水, 焯水时放入点花椒、姜片和白酒帮助去腥;最后焯好后去除表面的白膜; 4. 先炖猪肚, 七、八成熟时再放入山药, 避免山药太烂; 5.一定要放入的白胡椒粉,它可调味增香的。

斯佳丽WH 创建于 2016-12-13 21:29:53

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