荷兰豆盖饭

1.地瓜切越小越好，跟大米一起煮成干饭（因为我这个是早上吃，我的饭做得很稀）

2.千页豆腐和火腿肠切条

3.荷兰豆焯水备用

4.木耳提前泡发

5.胡萝卜切条，先炒，后放豆腐，火腿肠，放木耳，这时放喜欢的调味料，再放入荷兰豆翻炒，1-2分钟后出锅

6.出锅摆盘放着芝麻（我放的奇亚籽）