菜谱

枸杞红薯糙米饭

 情一诺

糙米,由于内保护皮层没有受到破坏,含有粗纤维、糠蜡等,与普通精致白米相比,糙米的瘦身效果显著。糙米中含有的维他命、矿物质等含量比精致白米要丰富,越来越受到人们的欢迎,是一种绿色的健康食品。

主料
辅料
枸杞红薯糙米饭的做法步骤
小窍门&温馨提示

1、 糙米提前浸泡,口感好
2、 这个食材搭配,有助于消化和减肥

情一诺 创建于 2016-12-26 13:08:05

查看全部(共5步)
大家都在做
全部菜谱分类
您可能还喜欢
美食天下首页