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蒜香红菜苔
xian_闲云_yun
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这两天迎新年,各种胡吃海喝,过多的摄入,使身体感觉到有些负担过重,今天来一份蔬菜调理一下。
初级
炒
原味
十分钟
食材明细
主料
红菜苔
500g
辅料
玉米油
1汤匙
盐
适量
蚝油
适量
大蒜
3瓣
蒜香红菜苔的做法步骤
1.
将红菜苔洗净用手折断成4.5厘米长的段(取其嫩的部分)。
2.
大蒜切片,锅中油热后将蒜片爆香。
3.
再将红菜苔放入,翻炒片刻加盐和蚝油调味即可。
小窍门&温馨提示
红菜苔放入后大火快速翻炒,时间过长口感就不好了。
分类:
热菜
家常菜
查看全部(共3步)
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