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酱焖梭鱼

鱼乐无线小厨房 发布
酱焖梭鱼

梭鱼肉中富含维生素A、铁、钙、磷等,有养肝补血、泽肤养发的功效。脂肪含量较低,且多为不饱和脂肪酸,具有降低胆固醇的作用。无机盐、维生素含量较高,是人体需要的营养元素。

食材明细

主料

辅料

酱焖梭鱼的做法步骤

小窍门&温馨提示

鱼放入锅中后尽量不要动,可以用勺子反复往鱼身上浇汁。汤汁变浓稠时,可轻晃炒锅,防止糊锅。
分类: 热菜 家常菜
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