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【天津】素烧四宝
尔东叶
这是天津的一道讨喜菜。吉祥的菜名与春节喜庆的气氛很搭。利好的食材也有益于节日期间调理身体。四宝既四种食材:腐竹、香菇、胡萝卜、豆角。一般饭店都有卖,我是学着做,菜品的味道不错,但颜色稍微深了些。
初级
烧
清淡
十分钟
主料
腐竹
20g
胡萝卜
30g
油
适量
味精
适量
葱
适量
姜
适量
辅料
香菇
30g
豆角
80g
盐
适量
生抽
适量
素烧四宝的做法步骤
1.
腐竹提前泡发。香菇、胡萝卜、豆角择洗干净
2.
腐竹切成段,香菇切成片
3.
胡萝卜切成条,豆角掰成段
4.
起油锅,香菇入锅过油
5.
胡萝卜入锅过油后盛出备用
6.
在起油锅,葱姜入锅煸香后豆角入锅炒
7.
加生抽炒,炒均匀加适量水,盖上锅盖烧,其间适时翻炒
8.
豆角7、8分熟时加腐竹炒
9.
豆角、腐竹熟,将已经过油的香菇、胡萝卜入锅炒
10.
加盐、味精炒,关火
11.
炒均匀即可盛出享用
小窍门&温馨提示
此菜不宜添加色重味重的调味品。我用的新换的品牌生抽,没有掌握好着色度,影响了成品菜的看相。建议用淡色酱油。
食材入锅以耗时长短排序,费时的食材先入锅。
豆角不易熟,一定要烧制熟透,因此烧制时间要长些。
分类:
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