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【上海】虾仁炒山药
香儿厨房
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山药有帮助消化的功效,虾肉是优质蛋白质,搭配青红椒一起烹制营养更加均衡,虾仁鲜嫩美味,山药的清脆爽口和青红椒的清香味道,大大提升了菜肴的风味,是一道老少皆宜的美味菜肴。
初级
炒
咸鲜
十分钟
食材明细
主料
虾仁
350克
铁棍山药
200克
青椒
50克
红椒
50克
辅料
油
30毫升
盐
4克
料酒
15毫升
生粉
少许
生姜
少许
香油
少许
虾仁炒山药的做法步骤
1.
青红椒和铁棍山药
2.
山药去皮后切片泡入清水里,青红椒洗净后切片
3.
虾仁挑去虾线后洗净吸干水分用2克盐抓匀后再加入料酒和生粉上浆进入冰箱冷藏1小时,准备生姜片
4.
热锅倒油,温油把虾仁过油至变色盛起
5.
加入生姜爆香
6.
再把山药、青红椒片一起入锅炒出香味后加盐
7.
再把虾仁回锅翻炒均匀
8.
最后滴入香油翻炒均匀后熄火出锅
9.
上桌
小窍门&温馨提示
1、山药去皮后要泡入水中,以免发黑
2.虾仁要上浆才能去腥口感鲜嫩
分类:
热菜
家常菜
中式宴请
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