酸辣土豆丝

村上良品

酸辣土豆丝

土豆性平，有和胃、调中、健脾、益气之功效;能改善肠胃功能，对胃溃疡、十二脂肠溃疡、慢性胆囊炎、痔疮引起的便秘均有一定的疗效。土豆中还含有丰富的钾元素，可以有效地预防高血压。

主料

土豆400g

辅料

酸辣土豆丝的做法步骤

1.把土豆去皮然后切成丝，土豆丝放入凉水中浸泡，中间不断换水，将土豆中的淀粉泡掉。
2.蒜蓉干辣椒炝锅，放入泡好的土豆丝翻炒。
3.放入盐，出锅前放入适量醋，迅速翻炒几下即可出锅。

小窍门&温馨提示

吃薯类不必担心脂肪过剩，因为它的脂肪含量是很低的。

分类：热菜家常菜

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