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贡丸佛手瓜
开心肥羊
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佛手瓜既可做菜,又能当水果生吃。因瓜形如两掌合十,故也叫合掌瓜。果实含锌较高,可缓解老年人视力衰退。
简单
焖
清淡
十分钟
食材明细
主料
佛手瓜
2个
贡丸
6粒
蒜头
4瓣
辅料
盐
1匙
黑胡椒粉
少许
生抽
少许
贡丸佛手瓜的做法步骤
1.
佛手瓜洗净,刨皮,从顶上中间切开
2.
把里面的籽挖掉
3.
切成五毫米厚的块
4.
贡丸切片备用
5.
蒜头去衣切片,锅中倒油爆香蒜片
6.
倒入贡丸片,煸炒
7.
再倒入佛手瓜翻炒
8.
撒入盐
9.
还有黑胡椒粉,翻炒一下
10.
最后倒入半碗水
11.
盖锅盖中火焖8分钟
12.
出锅前滴入少许生抽
13.
翻炒一下即可
小窍门&温馨提示
佛手瓜刨皮后很滑,可以先刨半边,再用水冲洗掉滑液,然后再刨另一边。
分类:
热菜
家常菜
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