辣炒海带丝

厨娘宋宋发布

辣炒海带丝

海带中所含的昆布氨酸，是一种特殊氨基酸，它具有降低血压的功效，可预防高血压和脑溢血。海带中含有60%的岩藻多糖，是极好的食物纤维！

食材明细

主料

辅料

辣炒海带丝的做法步骤

1.准备食材，海带丝洗净备用
2.下锅煮五分钟捞出备用
3.葱切葱花，辣椒切段，蒜切末
4.起油锅倒入适量的油烧至七成热下蒜末和辣椒爆香
5.下海带丝一起煸炒
6.加入四分之一茶匙鸡粉和盐调味
7.加入葱花翻炒均匀即可
8.成品

分类：热菜家常菜

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