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1.面粉加水和少许盐、油顺着同一个方向用力搅拌成面糊,放置2小时,面糊的粘稠度以用手能抓起面团而不粘手为准
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2.平底不粘锅小火加热,用手抓起一团面糊,在锅中转一圈糊出一张饼皮,
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3.稍等片刻,就能整张揭起,翻面再烙一下就可
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4.糊好的饼皮,又软又薄,一次做了好多,冷却后用保鲜袋装着放在冰箱里可以冷藏三天
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5.平底锅刷一层油,小火加热,取一张饼皮放上
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6.打入一个鸡蛋
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7.把鸡蛋摊开
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8.快凝固时撒上熟芝麻
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9.翻面,刷上一层甜面酱
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10.放上生菜
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11.卷起即可
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12.再来一杯红枣茶,简单又营养的早餐OK啦