藜麦鲜蟹砂锅粥

五台山礼麦藜麦发布

藜麦鲜蟹砂锅粥

主料

辅料

藜麦鲜蟹砂锅粥的做法步骤

1.准备好材料。
2.将礼麦藜麦洗净，用水浸泡软备用。大闸蟹用软刷洗净。
3.将大米洗净后，加入浸泡好的藜麦，放少量油和盐稍腌入味。
4.加适量水，开火盖上锅盖大火烧开。
5.在煮粥的时候，用剪刀处理分切大闸蟹。
6.切好瘦肉，葱和姜丝备用。
7.粥熬得差不多了的时候，加入蟹块，瘦肉。
8.

分类：主食家常菜

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