照烧鸡腿饭

1.娃娃菜切块

2.茼蒿切段

3.蟹足棒适量，切断

4.鱼排按个人喜好决定形状

5.放少许橄榄油，腿排有皮面冲下煎，放入鱼排蟹足棒借助腿排酱汁入味

6.腿排加热后，取出，放适量开水，放入娃娃菜，加照烧汁（可以用不上色酱油代替）加孜然粉