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清炒芥菜
天国的女儿
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芥菜含有丰富的维生素和矿物质元素,同时含有大量的蔬菜纤维,芥菜有提神醒脑,解除疲劳的作用。
简单
炒
清淡
十分钟
食材明细
主料
芥菜
1棵
辅料
姜
少许
干红辣椒
1个
蒜
2瓣
白糖
1勺
盐
适量
葱
少许
清炒芥菜的做法步骤
1.
芥菜一棵
2.
去除根部洗净。
3.
芥菜切段,葱、姜、蒜切碎,干红辣椒切圈。
4.
锅中倒入热水煮开,放入少许盐,倒入芥菜烫1分钟左右捞出,迅速放入凉水中浸泡十分钟左右。
5.
挤干水份。
6.
热锅冷油,放入葱姜蒜末、干红辣椒炒香。
7.
加入芥菜翻炒均匀。
8.
加入盐、少许糖调味。
9.
出锅装盘。
10.
成品
小窍门&温馨提示
芥菜烫后需迅速入凉水中浸泡,可以避免颜色发黄,也可去除苦味。
分类:
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